大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于高考后家长仍需警惕的问题,于是小编就整理了4个相关介绍高考后家长仍需警惕的解答,让我们一起看看吧。
高考这几天家长应注意什么?
做为高考的家长,在孩子高考这几天所要注意有几项,首先要提前带孩子熟习的考场,要保持孩子的正常情绪和心态不要给孩子压力,要保证孩子休息好,睡眠好,做一些有营养,清淡的饭菜,不要乱喝,乱吃东西。最后就是在考试前提醒一下带好准考证和应用考具,时间掌握好。
1.家长情绪稳定,不要过于唠叨,不要对孩子提一些过高的要求,要鼓励孩子、理解孩子,给他们足够的空间;
2.提前带孩子熟悉考场位置和环境,算好去考场的时间,不论是走路、打车还是开车,一定要留出空余时间;
一,应该鼓励孩子,让他有自信心,相信他能够考出好成绩。
二,不要责怪,说些以前不好好读书之类的话。
三,合理安排一日三餐的饮食,尽量经孩子吃些清淡而且营养丰富的饭菜。
四,合理的按排作息时间,不要让孩子熬夜。
五,提前帮孩子考虑好去考场的方法和路线。
一年一度的全国高考就要来临,这俩天家长要多多陪伴孩子,陪伴孩子交流引导,让孩子放松自己,在饮食上多做些清淡菜肴,多给孩子买些水果吃,草莓,樱桃,荔枝,木瓜都是比较清甜爽口的水果,不要给孩子压力,要让孩子放松,给家庭营照一个宽松舒适的环境氛围。
高考家长的心情感受?
焦虑和期待并存。
因为高考对于孩子的未来影响非常大,所以很多家长会非常焦虑,害怕孩子考砸了将来有没有出路,同时又非常期待孩子考好,能够考入理想的大学。
除了焦虑和期待之外,高考家长的心情还有很多其他的感受,如紧张、担心、希望等等。
在这个关键时刻,家长们会非常关注孩子的状态和表现,为他们加油鼓劲,同时也要支持和理解孩子的情绪和压力。
总的来说,是复杂的,充满着各种情绪和期待,但最重要的还是支持和鼓励孩子,让他们在这个决定人生方向的考试中表现出最好的自己。
高考毕竞是人生中一次最大的考验,我的心情也是七上八下的,,过一个多月就要高考了,孩孑心理压力也很大的,但平时虽然成绩还好,但也有马失前蹄的,不过在孩子面前像平时一样放轻松些,去鼓励她考不好也没关系,只要自己尽力就行了。
一大早,送孩子到学校考试。也没有交待什么,相信学校和老师的专业,也相信孩子有能力去应对。终究是长大了,以后需要自己应对更多的大事情。期待高考顺利,祝愿孩子美丽智慧快乐!
当年你高考,你父母有现在的父母这么着紧吗?
当年父母根本就不紧张,他们甚至不知道哪天高考了!他们只会记得忙碌,忙着如何挣钱养家糊口。如今的父母紧张,我想更多的是自己当年高考时缺失父母的陪伴与关心,现在想弥补遗憾,也不想让自己的遗憾再次发生自己孩子身上吧!个人觉得,无论高考有没有父母陪伴,考生一要调整好的心态,轻松应试;二要平时夯实好基础,高考时亦能应对自如。
我当年高考,父母哪有现在这么紧张?
我是1984年参加的高考,当时的考试时间和今年一样,7月7日8日和9日三天,总共考六门。
我们是乡村学校的学生,考场在县城中学里。7月6日,我们集体包车去县城,就是车站的那种公交车。我们一共200多人,四个班主任带队,挤满了车子,我整整站了18公里,没有座位。
我早上从家里出来,跟平时上学一样,背个书包,一个人走到我们学校里。不同的是,我那一天书包里放了几只煮鸡蛋,几只粽子。这是我父母对我高考的赞助。我父母不知道我去县城高考有没有饭吃,就准备了这些东西,怕我饿死。
天气很热。我们到了县城中学,住进学生宿舍。据说是非高考班级放假了,学生宿舍就给我们住,好像是免费。一间里住12个人,木头床,有蚊帐,但没有电风扇,空调更加没有。很多人嫌热,夜里睡不着。我不怕热,觉得二楼上比我家凉快多了。那时候我们家住的草房,在很偏远的乡下,蚊虫很多。
我们洗澡在公共盥洗间解决,弄一瓶开水,怼一点冷水冲冲就算洗澡。那时候我们家没有自来水,我觉得那自来水可舒服了。
晚上快睡觉,有几个人在宿舍门口走过,说来看望考生。我躺床上没有起来。过一会儿,一个宿舍送来一大盆鸡毛菜汤。那个季节,乡下看不见鸡毛菜。人家说是领导特地关照食堂,烧了“防暑降温汤”。我喝了一饭盆,很香。
我夜里睡得非常踏实。窗外有梧桐树叶子被风刮得沙沙的。很安静。
考场里有冰块。我用脚踩住一块冰,一直没感觉到热。
三天考试结束,我的鸡蛋和粽子都没有吃,因为根本吃不到。食堂里的饭菜太好吃了。
9号考试结束,老师让我们自由选择回家的方式。我和同学决定步行回家,就为了省一点买车票的钱。18公里,我们一路走一路玩,闲聊,走累了就坐在路边,看乡村石子路上拖拉机跑得奔奔的,很羡慕坐在拖拉机车厢里的人。我们口渴就喝路边河里的水。我们把已经馊的粽子和鸡蛋都吃了,肚子也不饿。
到家,已经天黑了。爸爸妈妈才从田里除草回来。七月的地里,草正在疯长。第二天,我也和爸爸妈妈一起除草。爸爸妈妈没有问我考得如何,一句也不问。
八月中旬,我收到录取通知书,我爸爸妈妈才知道我考取大学了。邮递员送通知书的时候,村里人起哄,让我爸爸买炮仗放,我爸就买了三个大炮仗,还有一串小鞭炮。
这就是我当年考大学的情形。我觉得我的高考,父母自始至终就没有操心多少,因为他们什么都不懂,根本没法操心。
一代人跟一代人真的不一样。
我80年代初高考,父母根本没拿当回事,家务活和平时干的一样多,就是考上了大学父母也没多高兴,关键是那时候高中毕业分配工作,单位还很好,考不考上对许多家长来说关系不大
表面上没有现在这么紧张,实际上心理应该挺紧张的!
高考时我们是住校生,学校老师全程陪伴,就餐住宿都在学校,大巴车拉着我们,当时自己也是很激动。父母就在家安心等待。不像现在的父母盛装陪伴。
查询成绩时,当年家里按上电话没有几年,还是拨打10086查询高考成绩。我妈妈紧张的不行,赶紧打啊,赶紧打啊[捂脸][捂脸]
回想当年也是感慨万千,只知道学习是唯一的出路。一门心思去读书,还好有自己的努力,最后有一个良好的结果。也算是对父母的回报!
当年父母根本不紧张。
首先,我的父母是农民,他们只知道耕种,养家糊口,至于我读书那是我自己的事儿,他们对我读书关注最多的表现就是期中考试,期末考试,看我没拿奖状回家把我打一顿,仅此而已。
其次,考试是在离家很远的城里,那时候交通非常不发达,去一次城里比现在去一次海南还要困难,父母根本不可能像现在的孩子考试,家长迎来送往,陪伴在身边,他们也不知道啥叫紧张。
还记得,当年我知道自己考上了,赶忙跑回家把消息告诉父亲,他当时在打扑克,一脸懵,反复追问我,考上啥?他们根本不知道考上是个啥。
所以,现在的孩子们应该感恩,有父母的照顾,有父母的关心,有父母的陪伴,而不像我的当年,玩儿一般的考试经历。
2022高考即将来临,作为家长你准备好了吗?
高考临近,俗话说“兵马未动,粮草先行”,高三考生父母们都想在后勤保障方面为孩子做足功夫。
在孩子最紧张、最忙碌、最疲惫的最后一个月,父母如何为孩子合理搭配饮食,让孩子保持健康的状态呢?强基计划升学宝今天为大家带来一份完整指南。
01
高三食谱推荐
早餐要吃好。早餐是一天的开始。孩子上午用脑较为集中,要补充富含蛋白质、碳水化合物的食物,如牛奶、豆浆、面包、鸡蛋等,防止血糖浓度下降,过早产生饥饿感,导致大脑反应迟钝,影响考试发挥。
午餐要量足质高。午餐是一天摄入营养和能量最多的一餐,有承上启下的作用。午餐的量要多于早餐,包括肉类、豆制品、蔬菜、米面类、水果等,以满足孩子下午的需要。但进食过饱也会影响下午的精神状态。
晚餐要清淡易于消化。晚餐适量可减轻孩子的疲劳感。维持清醒活跃的头脑利于继续复习功课。晚餐要减少油脂摄入,多吃蔬菜,适当进食五谷杂粮,如小米、燕麦、糙米、玉米、红薯等。含丰富B族维生素食物可调节孩子的精神状态,提高睡眠质量、缓解紧张情绪。如果晚上加餐,不要选择会增加肠胃负担的食物,进食量不宜过多,最好在睡前 1 至2 小时进食,牛奶、酸奶等都是不错的选择,有助于孩子的睡眠。
以下是举例推荐:
02
如何帮助孩子缓解焦虑?
从心理学角度讲,适度紧张是健康的,可以帮助孩子提高学习效率。
而完全没有紧张感或严重紧张甚至焦虑,则会对孩子产生不利影响。完全不紧张唤醒不了身体的兴奋状态,难以发挥最佳学习水平。过度紧张或者焦虑则会降低学习效率,对生活和学习造成负面影响。
父母如何帮助孩子缓解焦虑呢?
主要有以下五个方面。
目标适度有层次
父母可帮助孩子制定学习目标,既不盲目夸大又不妄自菲薄。太高的目标会给孩子带来沉重压力,也会因失败而无法承受,可按照三四个层次设置预期目标。这利于提高孩子的学习效率,减少压力。
合理分配时间
孩子进行大量习题练习时,可先按轻重缓急分类,先完成紧急任务,再按先易后难的顺序依次完成。这样不仅可以减轻同时完成多份任务的压力,还可以增强信心,缓解焦虑。
保持情绪稳定
根据心理学成就曲线,对于最高行为测试(例如高考)而言,适当焦虑能有效提高成绩。遇到情绪低落或焦虑,若孩子自己无法有效排解,甚至对学习造成不良影响时,可在专业人员的疏导下进行心理咨询。
适度运动保证睡眠
神经过度紧绷是无法提高学习效率的。保证充分的睡眠时间至关重要。考生要注意劳逸结合。长时间学习会使大脑疲劳,这种状态下再高强度的学习也是无用功,不如利用半小时运动一下,转换场景,既锻炼身体,也让大脑得到休息,有利于之后高效学习。同时,运动也能帮助孩子舒缓紧张焦虑的情绪。
饮食安全与营养保障
第一,气温逐渐升高,父母不要买容易变质的食物,也不要在无证摊贩处购买零食或早餐。
第二,考试当天早上不要吃得过饱。两场考试中间的午餐很重要,要以蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素较为丰富的食物为主。
第三,不要暴饮暴食,尽量不要给孩子吃辛辣刺激性的食物,少食冷饮。父母要注意荤素搭配、粗细搭配、食物结构多样化,并以清淡为主。
03
最后阶段应该注意?
高考的最后阶段,合理的睡眠和饮食习惯非常重要,老师和家长们记得叮嘱孩子以下这些注意事项,让孩子精神饱满的奔赴考场~
老师和家长们,
请告诉即将走向考场的孩子:
人生没有白走的路
每一步都算数!
加油!
你就是最棒的!
乾坤未定你我皆是黑马
到此,以上就是小编对于高考后家长仍需警惕的问题就介绍到这了,希望介绍关于高考后家长仍需警惕的4点解答对大家有用。
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